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Le informazioni riportate possono contenere errori o inesattezze. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico riguardo qualsiasi indicazione riportata.
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Crema dolce di ceci e mandorle
Descrizione
5 min.
0
luisa.trainer
guarnizione vegetariano vegan spuntino merenda colazione
Condimento
3
0.00
Ricetta semplice, da servire sul pane o sulle fette biscottate a colazione.
Ingredienti
| Alimento | Kcal | C. | P. | G. | F. | Q.tà |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cacao amaro, in polvere | 17.75 | 0.58 | 1.02 | 1.28 | 1.45 | 5 g |
| Ceci in scatola | 34.20 | 4.32 | 2.58 | 0.84 | 4.86 | 60 g |
| Crema di mandorle Ecor | 32.15 | 0.28 | 1.14 | 2.79 | 0.28 | 5 g |
| Sciroppo d'agave Sunny Via | 77.50 | 19.00 | 0.00 | 0.13 | 0.13 | 25 g |
| Kcal | C. | P. | G. | F. | ||
| Totali: | 161.60 | 24.18 | 4.74 | 5.04 | 6.72 |
Come si fa
Passo 1
Frullare insieme tutti gli ingredienti, aggiungendo un pizzico di sale, un paio di cucchiai di acqua, cannella e vaniglia.
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